Entrainements

Nos entraînements se répartissent entre plusieurs disciplines:

Les créneaux sont ouverts à tous, sans conditions de niveaux. Ils se répartissent sur des séances pour les enfants et pour les ados & adultes.

Natation

Apprentissage enfants :

MARDI soir de 19h00 à 20h30. Pour venir, l'enfant doit savoir nager minimum 25m sans besoin d'assistance et sans équipement.

Adultes :

MARDI 19h30 / 20h30

VENDREDI de 19h30 à 20h30

Adultes :

Samedi de 10h-12h, entraînement de vélo ado & adultes, à la plaine de jeux de la Saussiotte à Semur-en-Auxois.
D'autres sorties peuvent être proposées à l'initiative des membres du club sur des créneaux variés.

Enfants :

9h30 - 12h le samedi matin(vélo ou CAP ou bike and run)

ADULTES:

Séances techniques adultes tous les jeudi à 19h00 au stade de Montbard
Séance footing groupe les samedi ou dimanche, point de départ différent chaque week-end

ENFANTS